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皆さんこんにちは、みなみです。 今更ではありますが、このブログはyogativeの体験談をつらつら綴るブログになっています笑 ちょこちょこ更新しているうちに公式サイトで紹介されるという嬉しい出来事があったよ！といいたいだけの記事です笑 https://onli...

みなさんこんにちは、minamiです。 ヨガって様々なメリットが言われているけど、それって本当なのかな？と思われる方に向けた記事になります。 結論から言うと、はっきりとヨガの効果だと認められるメリットはあります！ではどんな症状にはエビデンスが示...