おすすめのヨガレッスンはここで決まり!

yogativeに6ヶ月通った感想

こんにちは、みなみです。
今日は6ヶ月間を振り返り、ヨガティブに入ろうか悩んでいる人に役立てる記事を書こうと思います。

目次

効果はあったか?

バッチリ効きました!

定期的に整体に通わないと生活できなかった私が、今ではヨガだけで事足りるようになりました。
腰痛も肩こりも完全になくすことはできませんが、レッスンで習ったヨガを行うと楽になります。

yogativeに入って一番良かったこと

整体に通わず、家で不調を治せるようになったことです。

整体って高いし、お店まで行く時間とお金も節約できます。
あと、くすぐったがりなのであまり人に触ってもらいたくないんですよね笑

yogativeでいまいちだったこと

運営について

運営の対応が悪いことがありました。

入会プレゼントでヨガマットをもらう予定だったのですが、後から「月4回コースに入会した人が対象です」と言われました。(私は月2回コースで入りました)

体験レッスンの時は「今入会すればプレゼント」と聞いていたので「それはないだろう!」と思いました。

レッスンのキャンセルについて

ヨガティブではレッスンの当日キャンセルができません。

前日までに言う必要があるのですが、公式LINEが10:00〜17:00までしか対応していません。
17:00って早すぎる…と思いました。

しかも土日と祝日も対応なしなので、日曜日のレッスンをキャンセルしたい場合は金曜日に言っておく必要があります。

私は本業が忙しくないので、当日キャンセルできなくても困りませんでしたが、急な残業が入ってしまう人はもったいないと思います。

通信環境

レッスン途中でフリーズしたり声が聞こえなくなることがありました。
おそらく先生側の通信環境があまり良くないことが原因と思われます。
(なんの支障もなく行えることがほとんどですがたまにありました。)

完全オンライン謳うなら、そのあたりの整備をもっとしっかりやってほしかったです。

ほとんど運営に対することでしたね笑
先生はどの先生優しかったですし、私のためにレッスンを作ってくれていると感じられました。

yogativeのおすすめ利用法

毎回違う先生にみてもらう

ヨガティブでは指名制度があり、先生を指定することができます。

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しかし私は敢えて毎回「指名なし」を選んでいました。
何故なら同じ部位でも先生ごとにアプローチが少しずつ違うので、自分に合う動きを見つけられるからです。

例えば「手首が痛い」という問題について、ある先生は肩回りをほぐすやり方を教えてくれました。
別の先生は腕の筋肉をほぐす、そして鍛える方法を教えてくれました。

結果的に後者の方が私は楽になれたので、今でも腕の筋肉をほぐすやり方を採用しています。

またポーズの最中にかける声がけも、先生ごとに少しずつ違います。

姿勢を正す時に「頭から引っ張られるように」という先生もいれば「恥骨を少し前に出すイメージ」や「背骨を下から一個ずつ積み上げるイメージ」と言う先生もいます。

これも自分がイメージしやすい言い回しを選べるので、先生は固定しない方がいいと思います。

あとマンネリ防止にもなっていいですよ笑

カルテについて

毎回違う先生だと、自分の課題や体の癖など毎回言わなきゃいけないのかと思った方もいると思います。
それについては心配ご無用!

先生同士で引き継ぎカルテを見ているので、

  • これまでのレッスンで何をやったか
  • どんなクセがあるのか
  • どんな課題・目標があるのか

など全て共有されています。

レッスンしたい日の前日に公式LINEで予約

ヨガティブでは当日キャンセルができません。
なのでなるべくぎりぎりまで粘って、「明日は大丈夫そう」と思った段階で予約をしていました。

これなら忘れませんしおすすめです。

ただしやはり直前だと埋まっていることもあるので、早めに予定を組めるに越したことはないと思います。
前日の16:00ごろに「明日12:00〜指名なしでお願いします」といったときは空いてませんでした。
平日の昼だったのでイケると思ったのですが、だめでしたね…笑

まとめ

効果はちゃんと出た
今では肩こりも腰痛も家で治せる
整体に行かなくて良くなる

運営はイマイチ
当日キャンセルはできない
先生によって通信環境はイマイチ

毎回違う先生に見てもらうのがおすすめ
カルテ情報共有
レッスン前日に予約するのもアリ

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